Sophrologie et Qi gong.
La Sophrologie "Pour vivre sa vie en harmonie" : j'apprends à respirer, à lâcher-prise dans une conscience de l'ici et maintenant. Elle permet la reconnaissance au corps, baisse le niveau de stress et améliore le sommeil. Je renforce ma concentration et ma confiance en soi. Animation : Hélène Fichot.
Le Qi gong " Nourrir sa vitalité par le mouvement" : pratique millénaire douce issue de la médecine chinoise. Les bienfaits en sont la circulation et l'assouplissement des articulations. L'énergie vitale, les capacités sensorielles, l'équilibre global et le calme de l'esprit s'en trouvent améliorés. Animation : Aurélia Béquin.
Collectif des moniteurs d'escalade nantais, OZ’ALEO propose des activités verticales en falaise dans le centre de Nantes : au Square Aubin et à la carrière Miséry mais aussi sur les plus belles falaises de l’hexagone lors de séjours sportifs.
« Rêve de mer » reprend des chansons traditionnelles, mais aussi des compositions plus récentes. Le groupe compose également ses propres chansons, rendant notamment hommage, dans son troisième CD, à la seule île de Loire-Atlantique : l’île Dumet. Les matelots de « Rêve de mer » vous embarqueront pour un voyage maritime rempli de joie, de coups de colère, de rythme et de plaisir. Pour eux, le plus important, c’est que tout le monde participe et embarque sur le bateau… pas question de laisser quelqu’un à quai !
Rencontre et accompagne les familles ou personnes isolées en situation précaire installées sur la commune pour créer du lien et apporter un soutien économique, social, alimentaire et administratif.
Actions : soutien scolaire et cours d’alphabétisation, soutien à la gestion du vestiaire solidaire mis en place par la mairie, distributions alimentaires, accompagnement dans la recherche d'emploi et les démarches administratives en lien avec l'agent de développement de la ville, ateliers pa-rents/enfants autour du jeu, collectes de fonds via des événements culturels.
Un sport mixte, alliant la gymnastique, la danse, l'expression corporelle et le maniement du bâton. Emotions, partages et dépassement de soi. A partir de 5 ans.